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Tuesday 30 July 2019

joicy x 新蒲崗NIN Studio | 邊間空中瑜珈課程有咁好嘅導師!?

早前見到朋友玩開空中瑜伽
好似幾好玩
所以心思思都想試下
上網睇下有冇邊間空中瑜珈課程好
見到呢間 nin studio係新蒲崗嘅瑜珈都幾多好評
咁啱約咗朋友係新蒲崗附近食飯

所以就嚟試玩下空中瑜伽課程

今次我想嘅係星期三夜晚嘅空中瑜珈
教練叫做Yennes


其實睇邊間瑜珈課程教得好主要係睇瑜珈教練
睇簡介發現Yennes修讀體育科後,積極投入瑜珈、健身、普拉提、舞蹈等運動。
現職普拉提導師、瑜珈導師及健身教練,
擁有超過十年專業教學經驗。
她的教學理念著重身體姿勢、
肌肉與骨骼的平衡和核心穩定性,
上堂嘅時候都感覺倒佢好細心
而且因為呢度空中瑜伽課程係小班教學
最多6個人一班


除左瑜珈老師好有經驗之外,
新蒲崗呢間空中瑜伽嘅課程最吸引我嘅
係無membership 制度,
淨係有買堂
宜家真係好似無邊間瑜珈課程係唔洗買membership
係到就唔使驚有壓力會俾人sell


開始上空中瑜伽嘅時候

Yennes 會先問清楚我同埋其他學員嘅瑜珈程度


從而教我哋唔同嘅瑜珈動作
而且唔會係特別花巧淨係做啲空中瑜伽超難嘅動作用嚟呃你嘅
而係著重我哋做唔做到個動作
點樣做同埋做得啱唔啱
亦好注重基本功
仲會逐個逐個學員一一指導!


由於我係空中瑜伽新手

所以成個空中瑜伽過程Yennes都會留意我定期問我做唔做到~
好關心好體貼!
試問邊間空中瑜珈課程嘅導師有咁好!?


估唔到新蒲崗都有個咁好嘅地方做瑜珈
唔洗再搵邊間空中瑜珈課程好LU
如果你都有興趣黎新蒲崗做瑜珈
新客戶可以先約試堂再考慮購買套票架~
(查詢課程)Whatsapphttp://wa.me/85295602096
FB : ninstudiohk 
IG : ninstudiohk



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Thursday 25 July 2019

joicy x Chanel | 夏天好用粉底推介 ULTRA LE TEINT

香港嘅潮濕天氣加埋最近嘅高溫
化完個妝出門口
轉頭就已經出汗容易溶妝
要keep住個妝容貼服唔用真係唔容易
對付咁可惡嘅天氣當然需要支比較持久嘅粉底啦
啱啱就試咗支新粉底
係Chanel嘅ULTRA LE TEINT
我皮膚比較白所以就用 B10
價錢就係 $480 / 30ml
雖然價錢唔算平但係so far我覺得幾好用
個色調好啱我之餘真係幾持久
唔會話耐咗會有油光滿面嘅問題
因為佢係屬於啞緻嘅妝感

質感都幾輕盈透薄
所以遮瑕度算係中上啦
持久都唔錯
出咗成日街都唔駛特別補妝

我會建議上妝之前可以搽咗滋潤度比較高嘅面霜
等個妝容更貼服

我就有用Chanel HYDRA BEAUTY CAMELLIA WATER CREAM
之前都朋友用完話好用叫我試
HYDRA BEAUTY Camellia Water Cream 主要成份有山茶花水份精華,



保濕同時令皮膚睇落更有光彩
質感輕透同埋搽上面好舒服
唔會有黏笠感
用完就更容易化到個明亮均勻嘅底妝

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Tuesday 23 July 2019

joicy x RunPro有效舒緩跑步腳痛及改善扁平足 | 鞋墊推薦



雖然我唔係職業跑手
不過一個禮拜都會跑至少一兩次
有時都會有跑步腳痛嘅問題
因為我本身扁平足嘅問題都幾嚴重
後來試咗RUNPRO足墊跑步,
發覺真係改善到扁平足~ 係我幾推薦嘅鞋墊
佢好輕又有適當的支撐~
100%可以傳達腿部力量到地上。
可以減少雙腳與小腿肌肉的疲勞!


同埋唔會話過厚著係上嚟令到對鞋好緊~

為咗切合唔同人嘅需要
有三種足弓款式(高、中、低)~
如果真係唔知自己屬於邊類型

不妨好似我咁可以把腳弄濕然後站在白紙上面
然後貼牆合埋對腳企直,請屋企人影一張下半身既相
咁就可以更加清楚睇到自己嘅腳型架啦~
而我自己足弓如圖所示係c ,
腿形對比番係2,
所以我應該要著黃色
RUNPRO產品仲有好多特色~

佢用咗深足跟杯設計,
完全吻合足根與鞋根嘅足墊
而且有三層吸濕排汗設計,
呢種設計其中一個主要用處係可以減少因為磨擦而造成水泡!

另外,
比較特別嘅係3D足弓設計 
著落去軟軟地,硬度適中,真係好舒服
再加上吸震緩衝墊片PORON®   
係跑步個時,
隻腳落地嘅時間,
可以達到減震效果!

足弓片亦都好有彈性,
幫助到我一直擔心跑步嘅腳痛問題~
如果怕尺碼唔同其實仲可以自己剪裁
咁就達到最適合自己嘅尺寸~
有左呢對Currexsole香港,
我而家更加享受運動帶比我嘅樂趣
如果你都有因為企得耐腳痛或者搵緊方法改善扁平足,
不妨試下呢個我推薦嘅鞋墊

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